Coaching med dybde og mening

Begrepet coach betyr opprinnelig vogn - en metafor for min rolle som støttespiller på reisen mot dine mål. Jeg lytter aktivt etter mønster i språket ditt, som ofte er rotårsaken til at du føler, tenker eller handler på en annen måte enn det du ønsker.

 

Kjenner du deg igjen i dette?

• Du overtenker ofte i sosiale situasjoner og bekymrer deg for andres oppfatning

• Du føler deg utmattet av alltid å skulle prestere og være "på"

• Du synes det er vanskelig å sette grenser uten å få dårlig samvittighet

• Du reagerer av og til på måter som ikke stemmer med den du ønsker å være

• Du vet at en relasjon er vanskelig, men ser ikke helt hvordan forbedre den

• Du ønsker dypere forbindelser, men er usikker på hvordan bygge dem
 

Forestill deg i stedet:

• Du forlater sosiale situasjoner med ro, trygg på at du kan være deg selv

• Du føler deg energisk og fri fordi du har sluttet å overprestere

• Du setter grenser med selvsikkerhet – uten å bli overveldet av dårlig samvittighet

• Du reagerer i tråd med den personen du ønsker å være, selv i utfordringer

• Du forstår bedre relasjonelle utfordringer og vet hvordan håndtere dem

• Du skaper dypere forbindelser fylt med åpenhet, glede og nærhet
 

Min coachingmetodikk

Min tilnærming er forankret i NLP og Nevrosemantikk, bygget på kognitiv psykologi. Dette er en metodikk som avdekker rotårsakene til utfordringene - ikke bare overfladiske løsninger.
 

Coachingprosessen

Prosessen strekker seg over 4-6 måneder med 7 intensive samtaler (90-120 minutter) i tre faser:

1. Kartlegging: Nåsituasjon, mål og hindringer

2. Endringsarbeid: Konkrete verktøy og teknikker

3. Forsterkning: Øving for varige endringer
    

Min tilnærming som coach

Min primære oppgave er å fungere som et speil for deg. I en coachingprosess kan du forvente:

• Bevisstgjøring av begrensende overbevisninger

• En kunnskapsrik og empatisk sparringspartner

• En varm person som tør å utfordre når det trengs

• En trygg veileder gjennom hele prosessen
 

Bedriftstjenester

Jeg tilbyr også:

• Lederutvikling: Som leder vet du at faglig tyngde bare er én del av bildet. Det handler like mye om å navigere komplekse mellommenneskelige situasjoner og ta kloke   beslutninger under press. Lederrollen kan være ensom, og som din dedikerte sparringspartner hjelper jeg deg med å bygge videre på styrkene du allerede har.

• Medarbeiderstøtte: Jeg tilbyr støtte både for medarbeidere som strever og for ambisiøse talenter som ønsker å utvikle seg videre - til glede for hele organisasjonen.

• Organisasjonsutvikling: Bygge psykologisk trygghet, gode måter å kommunisere på og skape et miljø der alle kan utvikle seg.